Что делать, если девушка то притягивает тебя, то отталкивает

Ты наверняка сталкивался с этим: когда кажется, что между вами все классно, но на следующий день девушка ведет себя холодно, словно она закрылась в себе и поставила между вами невидимую стену. Такое непредсказуемое поведение сбивает с толку и заставляет ломать голову: что происходит?

Если ты оказался в такой ситуации, важно понять, что ее переменчивость — это не просто загадка, которую стоит разгадывать ради интереса. Это сигнал, который говорит о многом: о ней самой, о ваших отношениях и даже о том, как ты к этому относишься. Вот несколько советов, как разобраться в том, что происходит и что делать.

1. Признай, что тебя это напрягает

Первое, что нужно сделать, — честно признаться себе, что такая ситуация тебя напрягает. Не надо строить из себя каменную стену и делать вид, что все отлично.

Когда с тобой играют в эти эмоциональные качели, когда в один день ты важен, а в другой будто пропадаешь из ее жизни, это изматывает.

Тебя может тревожить неизвестность, появляются сомнения в себе и в том, что ты делаешь не так. Такие чувства нормальны, и важно их не игнорировать. Твои эмоции — это твой внутренний навигатор, который подсказывает: здесь что-то не так, с этим нужно работать.

2. Попробуй понять, что она чувствует

Очень часто люди отталкивают близких не потому, что они им безразличны, а из-за внутренних страхов. Возможно, у твоей девушки низкая самооценка или она боится быть ранимой. А может, прошлые отношения оставили шрамы, которые не дают ей просто плыть по течению.

Иногда такие резкие дистанцирования — это способ защититься от боли, которая может прийти с более глубокой близостью. Возможно, ей самой не до конца понятно, чего она хочет от вас и вообще от отношений.

Если ей страшно открыться, она может то приближаться, то уходить, чтобы держать ситуацию под контролем. Понимать это — первый шаг к тому, чтобы не принимать ее поведение на свой счет. В конце концов, это ее внутренние барьеры, а не твоя ошибка.

3. Будь честен с собой: ты — не ее психотерапевт

Конечно, поддерживать и сопереживать — это нормально и даже нужно в отношениях. Но если тебе приходится постоянно носить на себе эмоциональный груз, ждать, пока она определится, при этом страдать, то это уже проблема. Ты не должен брать на себя роль ее спасителя или терапевта. У каждого есть свои трудности, но отношения — это не место для хронического изматывания одной стороны.

У тебя тоже есть свои границы, свои потребности и право на счастье. Твоя задача — не «починить» девушку, а понять, подходите ли вы друг другу по сути. Если ты будешь все время жертвовать своим комфортом ради того, чтобы улучшить ситуацию, в итоге вы оба проиграете.

4. Спроси ее напрямую, чего она хочет

Часто мы думаем, что нужно тонко чувствовать и угадывать, что происходит в голове у другого. Но зачастую все гораздо проще — нужно спросить, чего человек хочет.

Спокойно, без обвинений и претензий скажи: «Я замечаю, что ты то приближаешься ко мне, то отдаляешься. Мне важно понять, чего ты хочешь от наших отношений, чтобы мы оба понимали, куда идем».

Если девушка не может или не хочет дать тебе честный ответ — это уже ответ. Неясность и сомнительные отговорки тоже вполне себе показательны. Если она говорит тебе, что, возможно, вы не на одной волне, то стоит задуматься, зачем тратить время на неопределенность.

5. Не гадай — опирайся на факты и действия

Слова — это хорошо, но действия говорят гораздо громче. Если девушка говорит, что ты для нее важен, но при этом пропадает, игнорирует звонки, не планирует с тобой ничего и ведет себя отстраненно, то это сигнал, что что-то не сходится. Не надо обманывать себя и закрывать глаза на такие вещи, лучше доверься своим наблюдениям и не строй иллюзий.

Поступки — это самый надежный способ понять, что на самом деле происходит. Если факты говорят одно, а слова — другое, всегда выбирай факты.

6. Не путай эмоциональные качели с настоящей любовью

Перемены в поведении девушки могут создавать ощущение страсти и драйва — ты не знаешь, что будет дальше, и это держит тебя в напряжении. Но будь осторожен: иногда такие отношения являются не любовью, а зависимостью. Чем сильнее она тебя отталкивает, тем сильнее ты стараешься ее удержать, и это замкнутый круг.

Любовь — это когда двое хотят быть вместе, поддерживают друг друга и чувствуют себя в безопасности, а если приходится постоянно бороться за внимание и доказывать, что ты нужен, это уже игра. Самое время спросить себя, действительно ли тебе нужна такая связь.

7. Посмотри на себя со стороны: почему ты позволяешь так с собой обращаться?

Очень часто мы остаемся рядом с теми, кто относится к нам непоследовательно, потому что внутри нас есть убеждение, что любовь нужно заслужить или что ты недостаточно хорош, если тебя не держат крепко. Эти установки часто идут из детства, прошлого опыта, и без осознания их сложно поменять сценарий.

Проанализируй свои реакции: почему ты все еще терпишь холод, перемены и отстраненность? Почему тебе сложно уйти, если тебе не дают того, что ты хочешь? Понять свои внутренние страхи — ключ к тому, чтобы не попадать в подобные ситуации снова.

8. Проверь, не манипулирует ли она тобой

Есть риск, что такой стиль поведения — сознательная манипуляция. Некоторые люди используют тактику «то приближусь, то отдалюсь», чтобы держать партнера в напряжении, проверять его реакцию, вызывать ревность или просто поднимать собственную самооценку за счет его внимания.

Если ты чувствуешь, что тобой играют, что тебя используют для поднятия настроения или самоутверждения, не закрывай на это глаза. Лучше раз и навсегда признать неприятную правду, чем продолжать жить в иллюзиях и терять силы на бессмысленные попытки изменить ситуацию.

9. Сохрани уважение к себе и своим границам

Ты не обязан умолять о любви и внимании. Отношения — это всегда взаимный выбор и желание быть рядом. Если тебе постоянно приходится добиваться, объяснять, ждать, подстраиваться под настроение девушки, то это не любовь, а изматывающая игра в догонялки.

Уважающий себя человек умеет остановиться и уйти, когда с ним не обращаются по-человечески. Цени себя достаточно, чтобы не терпеть отношения, в которых тебя делают второстепенным. Ты заслуживаешь честности, уважения и стабильности.

10. Дай себе право выбрать другого человека

Очень часто мы цепляемся за ту, кто кажется «единственной», забывая, что вокруг полно людей, с которыми все может быть проще и понятнее. Не стоит тратить свою энергию и время на эмоциональные качели, если есть шанс быть с той, кто хочет быть рядом не «по настроению», а потому, что действительно этого желает.

Ты заслуживаешь отношений, где тебе спокойно и тепло, где не нужно постоянно угадывать чужое настроение и бороться за внимание. Откройся новым возможностям, не бойся сделать шаг вперед и выбрать ту, кто действительно оценит тебя.