10 вещей, о которых ты забываешь в погоне за «лучшей жизнью»

Можно направить все свои ресурсы на гонку за «лучшей жизнью». Рискнуть и вложить в это все свое время, энергию, силы, здоровье. Но в стремлении к совершенству ты можешь забыть о том, что для тебя действительно важно здесь и сейчас. Как раз эти вещи и формируют твою реальность, являются основой для счастливой и полноценной жизни.

1. Здоровье нельзя будет вернуть в будущем

Ты жертвуешь сном, правильным питанием, физической активностью и психическим здоровьем ради того, чтобы прийти к лучшей жизни. Такой подход постепенно истощает твой организм, снижает иммунитет, способствует развитию различных заболеваний.

Задумайся вот о чем: твое здоровье — это ресурс, который можно исчерпать. Более того, восполнить его в будущем у тебя не получится. Хронические болезни, выгорание и общее ухудшение самочувствия — жестокая расплата за пренебрежение своим телом и разумом.

Помни, что для построения лучшей жизни, тебе необходимо крепкое здоровье, без него будет крайне сложно достигнуть каких-либо амбициозных целей.

2. Семья нуждается в тебе прямо сейчас

Если ты проводишь больше времени на работе, в командировках, на деловых встречах, чем со своими близкими, перестань оправдывать себя. Ты можешь повторять себе о том, что ты делаешь это ради их же блага, но реальность такова: деньги и материальные блага не заменят любовь, внимание и поддержку.

Любимый человек страдает от отсутствия общения, дети быстро растут, родители стареют, поэтому моменты, проведенные вместе, бесценны. Не упускай возможности быть рядом с теми, кто любит тебя, всегда поддержит и поймет. Успех в жизни — это не только карьерные достижения и финансовое благополучие, но и крепкие взаимоотношения с близкими.

3. Настоящее — это все, что у тебя есть

Ты можешь строить планы на будущее и мечтать о том, какой будет твоя жизнь через несколько месяцев или лет. Проблема в том, что, зацикливаясь на достижении целей, ты забываешь жить здесь и сейчас, наслаждаться процессом, замечать радостные события вокруг себя. Откладывая счастье на потом, ты совершаешь огромную ошибку.

Если ты не научишься ценить настоящее, ты никогда не обретешь гармонию и не придешь к благополучию. Вместо этого ты продолжишь откладывать момент радости и расслабления на потом.

4. Материальные вещи не приносят истинного счастья

Конечно же, лучше, если твоя жизнь будет наполнена материальными благами. Однако сами по себе такие ценности не сделают тебя по-настоящему счастливым и удовлетворенным. Новые гаджеты, модная одежда, дорогая машина — все это принесет лишь временную радость и быстро станет обыденностью.

Несчастным можно быть, имея в распоряжении все, за чем гонятся окружающие. Истинное благополучие приходит от нематериальных ценностей: любви, дружбы, здоровья, самореализации и так далее. Поэтому не трать свою жизнь на погоню за покупкой вещей, сосредоточься на том, что действительно важно.

5. Отдых и расслабление — это не роскошь, а необходимость

Твоему телу и разуму жизненно необходим отдых. Если ты работаешь без выходных, берешь на себя слишком много обязанностей, ставишь для себя высокую планку и определяешь жесткие сроки, ты не даешь себе возможности расслабиться и восстановиться.

Постоянный стресс и переутомление приводят тебя к выгоранию, хронической усталости, потере работоспособности, развитию тревожности и депрессии, а также общему ухудшению здоровья. Отдых и расслабление — это не роскошь, а необходимость для поддержания продуктивности и хорошего самочувствия.

4 вещи, о которых стоит подумать, когда ты ничего не успеваешь

6. Неудачи — это возможность для роста

Кажется, что неудачи и ошибки — это понятия, которые должны пугать тебя, если ты изо всех сил стремишься к лучшей жизни. Поэтому ты стараешься избегать рисков и выбирать только наиболее безопасные и предсказуемые пути.

Однако неудачи — важный этап на пути к успеху, пропустить который у тебя вряд ли получится. Каждая твоя ошибка — это урок, благодаря которому ты можешь стать сильнее, мудрее, приобрести ценный опыт. Только в том случае, если ты осознаешь этот факт, ты можешь назвать себя действительно готовым двигаться к желаемой цели и делать все возможное для ее достижения.

7. Совершенство — миф

В стремлении к лучшей жизни ты часто ставишь перед собой нереалистичные цели и ожидаешь, что сможешь достичь их в полном объеме. Вот только этому не суждено сбыться, ведь совершенство недостижимо. Никто не идеален, абсолютно у каждого человека есть свои недостатки и слабости. Вместо того чтобы гнаться за идеализированным результатом, прими себя таким, какой ты есть. И это принесет тебе куда больше пользы, чем зацикленность на совершенстве.

8. Помогая другим, помогаешь себе

Постоянная гонка за лучшей жизнью может заставить тебя сосредоточиться исключительно на себе и своих потребностях. Забывая о том, что вокруг тебя есть люди, которые нуждаются в твоем присутствии, поддержке и помощи, ты упускаешь многое.

Когда ты делаешь что-то хорошее другому человеку, ты не только тратишь свои ресурсы, но и восполняешь их. Ты укрепляешь взаимоотношения, учишься новому, разделяешь положительные эмоции, начинаешь чувствовать себя счастливее, увереннее и полезнее.

9. Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на то, что тебя не радует

Родители, друзья, учителя, да и все общество в целом часто оказывают давление на твои решения. Ты можешь сам не заметить того, что совершаешь поступки, которых от тебя ожидает кто-то другой. Под влиянием окружающих и их убеждений в том, что правильно, а что нет, ты можешь выбирать нелюбимую, но высокооплачиваемую профессию, стремиться переехать из любимого места в квартиру или город побольше и так далее. Но жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на то, что тебя не радует. Так что старайся не тратить свое время на погоню за чужими идеалами.

10. Благодарность — ключ к счастью

Конечно, тебе всегда есть, к чему стремиться. Но в погоне за лучшей жизнью важно не забывать о том, что у тебя уже есть. Ты можешь сосредоточиваться на том, чего тебе не хватает, и тем самым упускать бесценные моменты счастья.

Внутреннее благополучие базируется на твоем умении быть благодарным за все те вещи, которые делают твою жизнь лучше, находить радость в мелочах. Когда ты понимаешь, что можешь быть счастливым здесь и сейчас, а не когда-нибудь потом, после достижения очередной цели, ты кардинально меняешь свое восприятие реальности.

15 ошибок, которые умный человек не совершит дважды