Как отношение к себе отражается на карьере и формирует твой доход

Большинство людей привыкли думать, что на карьеру и, соответственно, уровень дохода влияют знания и навыки, образование, связи. Конечно же, все это действительно важно. Но существует фактор, который по уровню значимости способен превзойти все перечисленное ранее. Это — отношение человека к самому себе.

То, насколько ты себя ценишь и уважаешь, как ты заботишься о себе и в какие рамки ты себя помещаешь, во многом определяет твою карьеру. В этой статье подробнее рассмотрим, как именно отношение к себе формирует твой доход.

1. Задает рамки твоих возможностей

Если у тебя есть ощущение, что ты недостаточно хорош в своей специальности, еще не заслуживаешь больших денег или не готов к повышению ответственности, ты наверняка пропускаешь многие отличные возможности для роста и развития. Дело даже не в том, что у тебя не хватает определенных знаний и навыков.

Ты можешь обладать нужными данными, но при этом игнорировать интересные вакансии, отказываться от сложных проектов и не поднимать вопрос о повышении. Просто из-за ощущения, что ты не достоин этого. В таком случае твой доход будет упираться не в твои реальные возможности, а в те ограничения, которые ты поставил для себя из-за внутренней неуверенности.

2. Повышает продуктивность

Именно от умения и желания заботиться о себе во многом зависит твоя продуктивность. Даже если ты внесешь в свое отношение к себе минимальные позитивные изменения — начнешь высыпаться, нормально есть и обеспечивать своевременный отдых, эффект будет впечатляющим. Человек, который закрывает свои базовые потребности, думает яснее, быстрее принимает решения и реже допускает ошибки.

Хочешь быть продуктивным — ставь себя на первое место. В таком случае ты сможешь выполнять свою работу всегда качественно и вовремя. Как раз такие сотрудники зарабатывают себе безупречную репутацию.

3. Определяет условия, на которые ты соглашаешься

Если ты уважаешь себя, ты будешь выбирать предложения с комфортными условиями. Переработки, размытые обязанности, токсичный коллектив или руководство никогда не станут для тебя нормой. Даже если на такой работе хорошо платят.

Когда ты уважительно относишься к себе, своему времени, энергии и другим ресурсам, это сказывается на твоем поведении. Ты активно задаешь вопросы, обсуждаешь условия, выражаешь несогласие с теми пунктами, которые тебя не устраивают. Выставляя границы, ты отсеиваешь недобросовестных работодателей.

4. Позволяет принимать правильные решения

Далеко не каждое повышение или предложение о более высокооплачиваемой работе способны сделать твою жизнь лучше. Если при принятии решений ты основываешься только на стремлении повысить свой доход, ты попадаешь в опасную ловушку.

Для того чтобы не пожалеть в будущем о своих действиях, важно уметь слышать себя. Ты можешь понять, что тебе не подходят новые задачи, темп работы или направление, в котором тебе предлагают расти. Иногда лучше отказаться от привлекательной, на первый взгляд, возможности, чтобы избежать выгорания и разочарований в будущем.

Точки роста: как определить свои недостатки и превратить их в сильные стороны

5. Помогает честно говорить о деньгах

У многих людей разговоры о заработной плате, гонорарах и прочих условиях, связанных с деньгами, вызывают сильный стресс. Если внутри нет ощущения собственной ценности, возникает страх показаться наглым, жадным или неблагодарным.

Самоуважение помогает сохранять спокойствие в процессе разговоров о деньгах. Ты можешь инициировать обсуждение, аргументировать свою позицию и в случае отказа сохранить уверенность в себе. Даже если ты не получишь желаемого результата сразу, ты продолжишь двигаться дальше и со временем добьешься более справедливого уровня дохода.

6. Определяет твою реакцию на ошибки

Ошибки в твоей профессиональной деятельности всегда были, есть и будут. Это неизбежная составляющая работы. Суть не в том, ошибаешься ли ты и как часто, а в том, как ты реагируешь на свои неудачи.

Если ты привык сомневаться в себе, своих знаниях и умениях, то каждый свой промах ты будешь переживать болезненно. В твоем восприятии ошибки — признак некомпетентности. При здоровом отношении к себе, адекватной самооценке неудачи превращаются в опыт. Ты понимаешь, что благодаря им растешь и развиваешься в личностном и профессиональном плане.

7. Помогает не задерживаться на одном уровне

Многие люди годами остаются на одной позиции. В большинстве случаев так происходит не потому, что они не обладают нужными знаниями и навыками. Проблема в том, что они привыкают к определенной роли и не торопятся из нее вырастать. Им удобно, они четко понимают, что и зачем им необходимо делать, риск допустить ошибку сведен к минимуму.

В том случае, если у тебя есть ощущение собственной ценности, ты не засиживаешься на одном месте. Ты начинаешь брать на себя новые задачи, не прекращаешь учиться, пробуешь себя в амбициозных проектах.

8. Снижает риск выгорания

Работая в постоянном напряжении, ты рано или поздно сталкиваешься с выгоранием. Это в свою очередь сильно ударяет по твоему доходу: ты теряешь мотивацию, у тебя не остается сил и энергии, ты не чувствуешь прежнего интереса к своему делу и так далее.

Если ты относишься к себе бережно, у тебя больше шансов вовремя заметить перегрузку и принять необходимые меры. Твое умение сохранять себя в ресурсном состоянии — важный фактор карьерного и финансового роста.

9. Формирует профессиональную репутацию

То, как ты относишься к самому себе, считывается окружающими тебя людьми. Они видят твою уверенность, умение выставлять и защищать границы, готовность отстаивать свои интересы.

Когда ты показываешь другим, что у тебя есть самоуважение, тебя чаще начинают воспринимать как профессионала. Руководство охотнее идет с тобой на диалог о повышении и заработной плате, клиенты хотят с тобой работать и охотнее рекомендуют тебя своим знакомым. Так создается профессиональная репутация, которая напрямую влияет на широту твоих возможностей и уровень дохода.

Как эмоциональная зрелость делает тебя сильнее