ОБРАЗ ЖИЗНИ

9 признаков того, что ты максималист, и чем это тебе мешает

Максималист — человек, склонный впадать в крайности в своих взглядах, оценках и требованиях не только к себе, но и к…

Подробнее »

Что такое эмоциональный ущерб и чем рана отличается от травмы

Говоря о психическом здоровье, мы постоянно ссылаемся на разного рода травмы. Может сложиться впечатление, будто все вокруг пережили страшное потрясение…

Подробнее »

11 простых приемов, которые сделают твою жизнь удобнее

Иногда жизнь может превращаться в постоянный поток задач, обязательств и целей. Неудивительно, что в такие моменты у тебя появляется ощущение…

Подробнее »

15 признаков, что ты влияешь на окружающих больше, чем думаешь

Разрыв между тем, как ты видишь себя, и тем, как тебя воспринимают окружающие, встречается очень часто. Именно поэтому многие живут…

Подробнее »

Рецепт хорошего самочувствия от студии Red Barn

Один из способов победить осеннюю хандру — вооружиться иронией и относиться к будням проще. Ведущие подкаста «Мы в этом живем» от…

Подробнее »

9 действий, которые помогут выработать привычку действовать спокойно под давлением обстоятельств

Стресс, дедлайны, ожидания окружающих — все это является неотъемлемой частью повседневной жизни. Поэтому так важно выработать умение сохранять спокойствие в…

Подробнее »

10 причин, почему тебе пора перестать бояться выглядеть глупо

Страх выглядеть глупо заставляет тебя отказываться от новых начинаний, мешает проявлять эмоции, выстраивать искренние взаимоотношения, вести счастливую и полноценную жизнь.…

Подробнее »

Что делать, если в ближайшее время тебя ждут большие проблемы

Лежишь с закрытыми глазами, за окном глубокая ночь, вставать рано, но сон все не приходит. В голове прокручиваются одни и…

Подробнее »

12 психологических приемов, которые помогут лучше взаимодействовать с людьми

Многие считают, что полностью контролируют свои решения, но это не всегда так: наш мозг постоянно поддается тонким психологическим приемам, о…

Подробнее »

7 вещей, которые произойдут, когда ты перестанешь пытаться держать все под контролем

В жизни часто возникает соблазн изменить кого-то или что-то, чтобы стало «правильнее» и «лучше». Кажется, будто счастье наступит только тогда,…

Подробнее »