ОБРАЗ ЖИЗНИ
-
Как отношение к себе отражается на карьере и формирует твой доход
Большинство людей привыкли думать, что на карьеру и, соответственно, уровень дохода влияют знания и навыки, образование, связи. Конечно же, все…
Подробнее » -
10 причин, почему привычка планировать радостные события способствует укреплению твоего психического здоровья
Ты живешь в режиме постоянной занятости: на тебе висит много задач, тебя нервируют горящие дедлайны, окружающим нужна твоя помощь или…
Подробнее » -
Как научиться видеть возможности, а не проблемы
Когда в твоей жизни что-то идет не по плану, первое, что ты чувствуешь, — это наверняка раздражение, тревога и ощущение,…
Подробнее » -
9 вещей, которые на самом деле делают тебя более устойчивым к стрессу
Стрессоустойчивость — это не врожденный талант и не следствие позитивного мышления или силы воли. В реальности это комплекс твоих повседневных…
Подробнее » -
Чем надежда отличается от самообмана
Надежда помогает пережить трудные времена, вселяет уверенность в том, что лучшее будущее обязательно наступит. То же самое делает самообман. Однако…
Подробнее » -
8 способов совершенствоваться в своих увлечениях, не зацикливаясь на результате
Многие люди бросают заниматься любимым хобби вовсе не потому, что оно вдруг перестает им нравиться. Чаще истинная причина кроется в…
Подробнее » -
Какие решения реально делают твою жизнь лучше здесь и сейчас
Для того чтобы улучшить свою жизнь, необязательно инициировать глобальные перемены: менять работу, переезжать, перестраивать систему ценностей. Более того, масштабные планы…
Подробнее » -
10 ежедневных действий, из-за которых ты будешь доволен собой
Кажется, что чувство удовлетворения появится после одного большого достижения, но это не так. Приятные эмоции угаснут так же быстро, как…
Подробнее » -
Как перестать «одеваться как все» и при этом выглядеть стильно
Ты можешь одеваться аккуратно, следовать общепринятым правилам, следить за трендами, но при этом все равно быть недовольным своим внешним видом.…
Подробнее » -
10 способов не изменять себе в стрессовых обстоятельствах
В условиях стресса ты можешь делать или говорить то, о чем впоследствии будешь жалеть. Так происходит не потому, что ты…
Подробнее »