ОБРАЗ ЖИЗНИ

Почему стоит управлять энергией, а не временем, чтобы быть продуктивным

Ты можешь точно сказать, сколько часов в среднем работаешь в день, но сможешь ли ответить, сколько у тебя есть энергии…

Подробнее »

Эффект «цифрового зеркала»: как соцсети формируют наше самовосприятие

Самовосприятие, то есть то, как мы думаем и чувствуем себя, зависит от многих факторов: личного опыта, окружения, культуры. Оно может…

Подробнее »

10 способов, как преодолеть страх совершать ошибки

Страх совершить ошибку парализует: тебе не хочется терпеть неудачу, разбираться с ее последствиями, чувствовать себя нелепо или слышать критику от…

Подробнее »

11 причин, почему стоит сохранять внешнюю уверенность, даже если ты сомневаешься в себе

Каждый человек время от времени сомневается в себе — это зависит от ситуации. В ком-то больше уверенности в собственных силах,…

Подробнее »

10 качеств, которые тебе придется воспитать в себе, если ты хочешь наладить взаимоотношения с родственниками

Для того чтобы построить здоровые отношения с родственниками, нужно сильно постараться. Особенно если в прошлом у вас были разногласия, взаимные…

Подробнее »

7 признаков, что ты способен стойко пережить любые трудности

Стойкость — это способность восстанавливаться после неудач и адаптироваться к переменам. Это вовсе не значит никогда не чувствовать боль, страх,…

Подробнее »

8 тактик и приемов, которые помогут научиться чему угодно

Есть люди, которые за пару месяцев осваивают новый язык, профессию или с легкостью придерживаются новых привычек. Кажется, у них какой-то…

Подробнее »

Как лучше узнать человека и не быть при этом навязчивым

Когда ты знакомишься с новым человеком, хочется узнать его получше. Но в этом желании сблизиться легко переборщить, а вместо душевного…

Подробнее »

10 вещей, о которых ты забываешь в погоне за «лучшей жизнью»

Можно направить все свои ресурсы на гонку за «лучшей жизнью». Рискнуть и вложить в это все свое время, энергию, силы,…

Подробнее »

11 убеждений, из-за которых ты чувствуешь себя отстающим в жизни

Иногда кажется, что над нами висит невидимое давление, как будто мы уже обязаны были добиться большего, чем есть сейчас. Ты…

Подробнее »