ОБРАЗ ЖИЗНИ
-
8 признаков того, что ты спешишь с серьезными решениями
Каждому из нас в жизни приходится принимать серьезные решения, от которых зависит наше будущее, здоровье, финансовое состояние и не только.…
Подробнее » -
Как справиться с чувством стыда за прошлые поступки, которые нельзя исправить
Чувство стыда — естественная реакция на несоответствие твоих действий тем моральным принципам, которых ты придерживаешься. Стоит учитывать, что это ощущение…
Подробнее » -
13 способов перестать нервничать, когда приходится общаться с незнакомыми людьми
Общение с незнакомыми людьми для многих — настоящий стресс. От этого голос дрожит, слова путаются, а после разговора остается неприятное…
Подробнее » -
7 стратегий действий в условиях, когда ты не знаешь, к чему хочешь прийти в будущем
Когда будущее видится тебе размыто и ты не понимаешь, какие цели преследуешь и к чему хочешь прийти, важно не впадать…
Подробнее » -
9 признаков того, что ты максималист, и чем это тебе мешает
Максималист — человек, склонный впадать в крайности в своих взглядах, оценках и требованиях не только к себе, но и к…
Подробнее » -
Что такое эмоциональный ущерб и чем рана отличается от травмы
Говоря о психическом здоровье, мы постоянно ссылаемся на разного рода травмы. Может сложиться впечатление, будто все вокруг пережили страшное потрясение…
Подробнее » -
11 простых приемов, которые сделают твою жизнь удобнее
Иногда жизнь может превращаться в постоянный поток задач, обязательств и целей. Неудивительно, что в такие моменты у тебя появляется ощущение…
Подробнее » -
15 признаков, что ты влияешь на окружающих больше, чем думаешь
Разрыв между тем, как ты видишь себя, и тем, как тебя воспринимают окружающие, встречается очень часто. Именно поэтому многие живут…
Подробнее » -
Рецепт хорошего самочувствия от студии Red Barn
Один из способов победить осеннюю хандру — вооружиться иронией и относиться к будням проще. Ведущие подкаста «Мы в этом живем» от…
Подробнее » -
9 действий, которые помогут выработать привычку действовать спокойно под давлением обстоятельств
Стресс, дедлайны, ожидания окружающих — все это является неотъемлемой частью повседневной жизни. Поэтому так важно выработать умение сохранять спокойствие в…
Подробнее »