ОБРАЗ ЖИЗНИ
-
Как использовать метод «5-4-3-2-1», чтобы справиться с тревогой
Тревога похожа на незваного гостя, который внезапно залезает в твою голову и начинает ворчать, нагонять панические мысли и мешать жить.…
Подробнее » -
Почему важно ставить перед собой смелые цели, если хочешь добиться большего
Когда ты ставишь перед собой по-настоящему большую и дерзкую цель, ты перестаешь играть по привычным правилам. Все меняется: ты больше…
Подробнее » -
5 привычных вещей, которые делают твою жизнь сложнее
Каждому из нас хочется прожить жизнь на полную, чтобы было больше удовольствия, свободы и времени для себя, а не только…
Подробнее » -
Микропенсии, цифровой детокс и знакомства по видеосвязи
Такие тренды обнаружили ведущие подкаста «О чем говорят женщины», когда готовились к новому сезону. А еще выяснили, что зумеры ностальгируют…
Подробнее » -
Как превратить гнев в инструмент роста, а не разрушения
Гнев не делает тебя слабым или неадекватным — это естественная человеческая эмоция. Проблема заключается не в самом этом чувстве, а…
Подробнее » -
Как вирусные посты в соцсетях лишают нас критического мышления
Ты можешь считать себя вполне разумным и думающим человеком: читаешь новости, умеешь анализировать, не ведешься на ерунду. Но даже самый…
Подробнее » -
Слово дня: фракционная методика | BroDude.ru
Фракционная методика — это технология лазерной шлифовки. Участок кожи обрабатывается не полностью, а точками. По-другому они называются «фракции» — отсюда и…
Подробнее » -
Чем отличается глупость от мудрости в обычной жизни
Рассуждая о мудрости, мы обычно обращаемся к философам и мыслителям прошлого. Приводим цитаты, вспоминаем поговорки, от чего чувствуем себя чуть…
Подробнее » -
Как понять, что твоя жизнь катится в пропасть
Живешь себе, бед не знаешь. Дом, работа, отношения какие-то, встречи с друзьями на выходных. Пару раз в год во время…
Подробнее » -
17 признаков, что ты плохой слушатель, и как это исправить
Внимательное слушание заключается не в том, чтобы просто молчать и кивать. Это навык, который помогает строить доверие, укреплять отношения и…
Подробнее »