ОБРАЗ ЖИЗНИ

6 токсичных источников мотивации, от которых будет больше вреда, чем пользы

Для того чтобы двигаться вперед, достигать поставленных целей и реализовывать свой внутренний потенциал, нужна мотивация. Но не все стимулы, заряжающие…

Подробнее »

Как освободиться от текстовых ожиданий и не испытывать стресса при переписке

Ты когда-нибудь ловил себя на мысли, что не можешь спокойно жить, пока собеседник не ответит на твое сообщение? Ты всегда…

Подробнее »

8 вещей, которые не считаются успешными, но важны для твоего благополучия

Когда ты слышишь слово «успех», что первое приходит в голову? Наверняка это деньги, карьера, статус, дорогая машина, может быть, известность.…

Подробнее »

Как избавиться от слов-паразитов в речи и научиться говорить красиво

Слова-паразиты в речи — это проблема, с которой сталкиваются тысячи людей, независимо от их возраста и социального статуса. На первый…

Подробнее »

12 признаков того, что ты слишком много думаешь о будущем

Будущее одновременно манит и пугает нас. С одной стороны, ты можешь повлиять на то, каким оно будет, построить план, придерживаться…

Подробнее »

7 проблем, к которым приводит неумение ценить то, что у тебя уже есть

Легко поддаться искушению постоянно желать брать от жизни большее. Если ты любишь ставить перед собой все новые и новые цели,…

Подробнее »

9 способов, как подготовиться к отцовству, если у тебя нет примера

Неважно, планируешь ты стать отцом или уже по факту узнаешь о грядущем пополнении. Страх неизвестности, боязнь совершить ошибку или оказаться…

Подробнее »

13 вещей, которые не стоит делать, когда ты пришел в гости

Домашние встречи, посиделки с друзьями, совместные ужины и даже просмотр футбольных матчей на диване — это прекрасно. Но даже если…

Подробнее »

Тревога возвращения: как перестать переживать, что снова попадешь в стрессовую ситуацию

Ты уже прошел через неприятное: пережил кризис, справился с давлением, выкарабкался из эмоциональной ямы. Но вот парадокс: когда все стало…

Подробнее »

11 негигиеничных привычек, от которых стоит отказаться ради своего здоровья

Ты делаешь все правильно: моешься, чистишь зубы, носишь чистую одежду. Но гигиена — это не только про душ и свежие…

Подробнее »