ФИТНЕС
-
Слово дня: акне | BroDude.ru
Акне — это хроническое воспалительное заболевание сальных желез и волосяных фолликулов. Если объяснять совсем просто: сильная угревая сыпь, которая тяжело…
Подробнее » -
9 видов физической боли, которые могут появиться из-за стресса
Иногда ты просыпаешься и все вроде как в порядке, но тело чувствует себя так, будто ты всю ночь разгружал товарные…
Подробнее » -
8 преимуществ тренировок на велотренажере, о которых ты мог не знать
Если ты представляешь себе велотренажер как скучную железную конструкцию из старых спортзалов, пора обновить картинку. Сегодня это высокотехнологичные устройства с…
Подробнее » -
12 упражнений, которые нужно выполнять перед подтягиваниями
Если хочешь подтягиваться уверенно, без рывков, травм и боли в плечах, тебе нужно одно — хорошая разминка. Причем не просто…
Подробнее » -
8 вещей, которые вредят твоему слуху больше, чем громкая музыка
Когда речь заходит о потере слуха, большинство сразу думает о громкой музыке в наушниках, работе с электроинструментами без защиты или…
Подробнее » -
Ортосомния: почему в стремлении к идеальному сну ты спишь хуже
Сегодня отслеживать сон стало не просто популярным — это уже почти культ. Кто-то покупает умный наматрасник, который подстраивает жесткость под…
Подробнее » -
Почему появляются прыщи после тренировки и как это предотвратить
Ты занимаешься спортом, стараешься для тела и здоровья, а в ответ получаешь прыщи на лице, спине или груди. Конечно, это…
Подробнее » -
11 ошибок в восстановлении мышц, из-за которых они болят еще больше
Многие парни привыкли загонять себя до предела, как будто чем больше страдания, тем ближе результат. Боль, бессонные ночи, ежедневные тренировки…
Подробнее » -
8 привычек, из-за которых твоя память становится слабее
Если ты замечаешь, что голова стала будто в тумане, сложно сосредоточиться или вспомнить простые вещи, возможно, дело в твоих привычках.…
Подробнее » -
6 причин, почему колени становятся слабее с возрастом, и как этому помешать
В юности у каждого из нас бывали моменты, когда от волнения подкашивались коленки, будь то встреча с особенным человеком или…
Подробнее »