ЕДА
-
Конфета или уголек: история новогодних сладостей
Еще в детстве Дед Мороз в отцовских туфлях приносил на Новый год подарки и сладости в красивых коробках, которые было…
Подробнее » -
9 продуктов, которые не стоит есть на ужин, и чем их заменить
Для многих занятых людей ужин — самый большой прием пищи за день. Однако не стоит забывать, что блюда, приготовленные вечером,…
Подробнее » -
11 способов улучшить свой завтрак, чтобы получить больше энергии
Сбалансированный завтрак помогает стабилизировать уровень сахара в крови, а также улучшить концентрацию, настроение и производительность. Но давай будем реалистами: многие…
Подробнее » -
8 быстрых и полезных закусок из пяти ингредиентов
Если тебе нужен быстрый и вкусный перекус, обрати внимание на эти простые рецепты. Каждая из этих закусок состоит из всего…
Подробнее » -
Чем полезны водоросли и как включить их в свой рацион
Когда речь заходит о водорослях, первое, что приходит на ум, — суши и роллы, обернутые листами нори. Однако это не…
Подробнее » -
9 рецептов блюд в одной кастрюле для тех, кто не любит мыть посуду
После трудного рабочего дня или активности в спортзале вряд ли хочется тратить много времени на приготовление еды, а еще перемывать…
Подробнее » -
Как научиться расшифровывать этикетки продуктов
Из чего создают интимную смазку и смеси для вейпов? Может ли сыр вызывать зависимость? Так ли плох фастфуд, как о…
Подробнее » -
5 рецептов полезных салатов, которые заменят тебе бургеры
Если ты любишь бургеры, но все же хотел бы придерживаться здорового рациона питания, обязательно сохрани себе эти рецепты. Почему? Салаты,…
Подробнее » -
-
Как включить в рацион больше овощей, если они тебе не нравятся
Не любишь овощи, но понимаешь, что они важны для здоровья? Ты не один такой. Многие люди находят их вкус пресным,…
Подробнее »